Rester au top L’annonce d’une prolongation peut désespérer. Il devient urgent de prendre soin de soi pour garder le cap. Quelques règles simples à adopter permettent de rester au top.
CHALLENGE DES CLUBS 2019-2020 Pour la seconde année consécutive, la FFLDA souhaite valoriser l’investissement et le dynamisme quotidien des acteurs de terrain (élus, entraîneurs et bénévoles) avec la mise en place du Challenge des clubs !
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Les tutos de Sambo *** Pour Vivre SAMBO - LE LIEN*** Tu ne t'entraines pas, ne perds pas le fil grâce aux tutos de Sami du Team SAMBO Fighter. Le numéro un c'est ici :
Maintenir sa condition physique - Sylvain de Physik Perf *****Pour Vivre Sambo - LE LIEN **** Tu ne t'entraînes pas depuis le confinement ? On a la solution afin de maintenir sa condition physique sans matériel ou avec son environnement ‼️‼️