Avec la pandémie liée au COVID19, la crise sanitaire qui frappe la France et le monde entier, est d’une ampleur et d’une gravité sans précédent. Elle modifie profondément nos modes de vie, nos habitudes et impacte fortement notre activité professionnelle et nos relations sociales.

L’annonce d’une prolongation peut désespérer. Il devient urgent de prendre soin de soi pour garder le cap.

Quelques règles simples à adopter permettent de rester au top.

Pour la seconde année consécutive, la FFLDA souhaite valoriser l’investissement et le dynamisme quotidien des acteurs de terrain (élus, entraîneurs et bénévoles) avec la mise en place du Challenge des clubs !

Alimentation, ÉQUILIBRE alimentaire

Équilibre alimentaire, quelles quantités dans votre assiette ?

*** Pour Vivre SAMBO - LE LIEN***

Tu ne t'entraines pas, ne perds pas le fil grâce aux tutos de Sami du Team SAMBO Fighter.
Le numéro un c'est ici :

Petit déjeuner maison, boostez votre créativité