Open Mat Sambo et DA - Creps Talence

Le comité de Nouvelle-Aquitaine Lutte et Disciplines Associées a organisé un open mat (entraînement partagé) grappling, lutte et sambo au dojo du CREPS de Talence pour les catégories juniors (U20) et seniors le jeudi 3 janvier 2019.

Cet entraînement était pris en charge par le conseiller technique régional Lilian Chirain.
 

La commission régionale de Sambo était représentée par Sylain Rouyer, responsable Sambo et entraîneur du Club Olympique Bayonnais.
Jean Louis Reina, entraîneur du JSA Sambo de Bordeaux était également sur le tapis pour conseiller les samboistes.

Au programme :

20h00 : début de l’entraînement 

20h à 20h20 : échauffement

20h20 à à 21h10 : perfectionnement technique sur les attaques et défense de jambes

21h10 à 21h30 : assauts